Hallo liebe Zahnfreunde!
Heute möchte ich euch gerne zeigen, wie ihr eure Zähne ganz einfach und schnell weiß bekommen könnt. Ich gebe euch ein paar Tipps, damit ihr bald ein strahlend weißes Lächeln habt!
Um deine Zähne weiß zu bekommen, musst du sie regelmäßig putzen, und natürlich auch Zahnseide benutzen. Es empfiehlt sich auch, regelmäßig zur professionellen Zahnreinigung zu gehen. Wenn du weiße Zähne haben möchtest, solltest du auch auf deine Ernährung achten. Vermeide Lebensmittel und Getränke, die den Zähnen schaden können, wie zum Beispiel Kaffee, Tee, Cola, Rotwein und Säuren. Auch Nikotin hinterlässt Flecken auf den Zähnen. Wenn du aber trotzdem noch weißere Zähne haben willst, kannst du über Zahnaufhellungsprodukte oder professionelle Zahnbleichungen nachdenken.
Zähne aufhellen: Gründe und Methoden für weiße Zähne
Hast Du auch schon mal bemerkt, dass Deine Zähne nicht mehr so schön weiß sind wie früher? Mit der Zeit kann es vorkommen, dass die Zähne verfärben und gelb werden. Das ist ganz normal und kann verschiedene Ursachen haben – zum Beispiel können Genussmittel oder Nikotin die Zähne verfärben. Aber keine Sorge, es gibt Wege, die Zähne wieder aufzuhellen. Meist reicht schon das regelmäßige Zähneputzen aus, um Verfärbungen zu reduzieren. Aber wenn das nicht mehr ausreicht, kann man durch ein professionelles Bleaching beim Zahnarzt seine Zähne aufhellen lassen. Es ist aber auch möglich, die Zähne selber aufzuhellen. Dafür kann man spezielle Zahnpasten verwenden, die über einen längeren Zeitraum angewendet werden. Eine weitere Option sind sogenannte Whitening-Strips, die man auf die Zähne klebt. Dadurch werden die Zähne über einige Tage langsam aufgehellt. Wichtig ist, dass Du bei allen Methoden auf Deine Zähne und Zahnfleisch achtest. Am besten ist es, vorher den Zahnarzt zu fragen, welche Methode für Dich in Frage kommt. So kannst Du Deine Zähne wieder schön weiß bekommen!
Gelbe Zähne? So kannst du sie wieder strahlen lassen!
Du hast gelbe Zähne und fragst dich, was du dagegen tun kannst? Die gute Nachricht ist, dass du etwas dagegen machen kannst. Verfärbungen sind nicht direkt ein zahnmedizinisches, sondern eher ein ästhetisches Problem. Meistens sind es »hausgemachte« Ursachen, die dahinter stecken. Dazu gehören Rauchen, viel Kaffee und Tee oder auch eine unzureichende Mundhygiene. Aber keine Sorge: Es gibt einige Möglichkeiten, wie du deine Zähne wieder strahlen lassen kannst. Zunächst solltest du deine Mundhygiene verbessern und eine professionelle Zahnreinigung in Anspruch nehmen. Außerdem kannst du eine spezielle Zahnaufhellung in Betracht ziehen, um deine Zähne wieder weiß zu bekommen. Wenn du noch weitere Fragen hast, kannst du dich gerne an deinen Zahnarzt wenden.
Rauchen verursacht äußere Zahnverfärbungen – Vorbeugen!
Der Konsum von Zigaretten ist der größte Risikofaktor für äußere Zahnverfärbungen. Der Tabak, der darin eingerollt ist, enthält Teer, welcher sich bei mehrmaligem Rauchen auf den Zähnen ablagert und dadurch gelbliche Zähne oder sogar braune, fleckige Teerablagerungen zur Folge hat. Auch das enthaltene Nikotin ist schädlich für deine Zähne und kann zu Ablagerungen an den Zähnen führen. Darüber hinaus können auch bestimmte Lebensmittel und Getränke, wie Kaffee, Tee, Rotwein oder Cola, die Zahnsubstanz angreifen und somit zu Verfärbungen führen. Daher ist es wichtig, deine Zähne regelmäßig zu putzen, um Verfärbungen vorzubeugen.
Verfärbte Zähne: Ursachen, Zahnputz-Tipps & mehr
Du spürst beim Zähneputzen, dass du zu viel Druck ausübst? Da kann es schon mal vorkommen, dass innere Zahnverfärbungen entstehen. Das sind aber nicht die einzigen Ursachen. Auch Karies, Unfälle, abgestorbene Zahnnerven oder Wurzelbehandlungen können dazu führen. Auch wenn du Antibiotika einnimmst oder Vitaminmangel hast, kann es sein, dass sich deine Zähne verfärben.
Vermeide Verfärbungen an deinen Zähnen: Putze regelmäßig und verwende sanfte Methoden
Zähneputzen ist eine der effektivsten Methoden, um Verfärbungen zu vermeiden. Putze deine Zähne mindestens 2 Mal am Tag gründlich und benutze dabei eine Zahnbürste mit weichen Borsten. Durch das regelmäßige Putzen werden die Verfärbungen weniger und dein Lächeln wird strahlender.
Eine weitere Methode, die helfen kann, ist Ölziehen. Hierbei wird ein Esslöffel Öl – am besten Kokos- oder Sesamöl – in den Mund genommen und ca. 20 Minuten lang gehalten. So können die Bakterien, die die Zähne verfärben, besser entfernt werden.
Auch Kurkuma und Bananenschalen können gegen die Verfärbungen helfen. Einfach die Schale einer reifen Banane über die Zähne reiben und anschließend mit einem weichen Tuch abwischen. Oder ein bisschen Kurkuma auf die Zahnbürste geben und die Zähne damit putzen.
Einige Methoden solltest du allerdings meiden, da sie deinen Zähnen schaden können. Verzichte also auf Aktivkohle, Natron und Backpulver. Sie sind zu aggressiv und können zu Schäden am Zahnschmelz führen.
Wenn du deine Zähne regelmäßig putzt, dann kannst du die Verfärbungen langfristig vermeiden. Mit den oben genannten Methoden kannst du zusätzlich helfen, dass dein Lächeln noch strahlender wird. Verwende dafür aber nur die sanften Methoden – so schützt du deine Zähne und dein Lächeln!
Säure trinken? So schützt du deine Zähne!
Trinkst du gerne mal etwas Saures? Dann solltest du auf jeden Fall daran denken, danach Milch oder Wasser zu trinken, um den Erosionseffekt der Säure zu reduzieren. Zusätzlich kannst du deine Zähne regelmäßig putzen, Zahnseide verwenden und zwischen den Mahlzeiten auf Snacks verzichten. So ermöglichst du es dem Speichel, die Säure in deinem Mund zu verdünnen. Dies hilft deine Zähne vor Schäden zu schützen.
Zähne aufhellen: Zitronen und Erdbeeren helfen dabei!
Du möchtest deine Zähne aufhellen? Zitronen und Erdbeeren sind dafür besonders beliebt. Du kannst eine Zitrone aufschneiden oder Erdbeeren pürieren und die Zähne damit abreiben. So werden die Verfärbungen auf deinen Zähnen entfernt und sie sehen tatsächlich heller aus. Allerdings ist dieser Bleaching-Effekt nur vorübergehend. Für ein dauerhaftes Aufhellen solltest du lieber einen Zahnarzt aufsuchen.
Kurkuma: Geschmack und Lächeln – Warum es sich lohnt, Kurkuma zu probieren
Du hast schon von dem leuchtend orange-gelben Gewürz Kurkuma gehört? Es ist nicht nur wahnsinnig geschmackvoll, sondern hat auch eine lange Tradition in der ayurvedischen Medizin. Aber es gibt noch einen weiteren Grund, warum Kurkuma so super ist: Es hellt deine Zähne auf! Dies ist dem enthaltenen Stoff Curcumin zu verdanken, der neben seiner aufhellenden Wirkung auch noch entzündungshemmend wirkt. Das macht Kurkuma zu einer guten Wahl, wenn du Probleme mit Entzündungen im Mund hast. Nicht nur, dass du dank Kurkuma ein leuchtendes Lächeln bekommst, du profitierst auch noch von seiner entzündungshemmenden Wirkung. Schau dir also mal die ayurvedischen Rezepte mit Kurkuma an und probiere sie aus. Es lohnt sich!
Kokosöl: Wissenschaftlich Bewiesene Vorteile für Zähne & Gums
Du hast schon mal was von Kokosöl gehört und dir überlegt, ob es vielleicht etwas für deine Zähne sein könnte? Gut, denn es ist wissenschaftlich bewiesen, dass es durchaus hilfreich sein kann, wenn es darum geht, Plaque und Zahnfleischentzündungen zu reduzieren. Aber die richtige Wahl des Produkts ist das A und O. Kaufe am besten ein extra natives Bio-Kokosöl, das möglichst wenig Verunreinigungen enthält. So stellst du sicher, dass dein Öl die gewünschten Wirkungen hat und du nicht unerwünschte Nebenwirkungen erlebst.
Aufhellung Deines Lächelns: Zahnbleaching Vor- & Nachteile
Du hast Angst vor gelben Zähnen? Kein Problem! Eine Zahnaufhellung, auch Zahnbleaching genannt, kann dein Lächeln strahlender machen. Zahnverfärbungen können viele verschiedene Ursachen haben. Dabei sind nicht nur die äußerlichen Auswirkungen wie ein unansehnliches Lächeln schädlich, sondern sie können auch das eigene Selbstbewusstsein beeinträchtigen und Auswirkungen auf das berufliche und private Leben haben. Eine Zahnaufhellung kann helfen, dir dein natürliches, strahlendes Lächeln zurückzugeben. Es gibt verschiedene Methoden, die Zähne aufzuhellen. Bei einigen kannst du es selbst zu Hause machen und andere werden von einem Zahnarzt durchgeführt. Wenn du also deine Zähne aufhellen möchtest, überprüfe zunächst, welche Möglichkeiten es gibt, und lerne die Vor- und Nachteile jeder Option kennen. Auf jeden Fall solltest du einen Zahnarzt konsultieren, bevor du dich für eine Zahnaufhellung entscheidest.
Gelbe Zähne? Finde heraus, was die Ursache ist!
Du hast verfärbte, gelbe Zähne? Dann solltest Du herausfinden, was die Ursache dafür ist. Einerseits kann die Verfärbung durch den Alterungsprozess bedingt sein: Mit der Zeit nutzt sich die helle Schmelzschicht ab und das gelbliche Zahnbein schimmert durch. Andererseits kann es auch sein, dass Du einen dünnen Zahnschmelz hast, der genetisch bedingt ist. In jedem Fall solltest Du einen Zahnarzt aufsuchen, um die Ursache genau zu ermitteln. Er wird Dir dann eine passende Behandlung empfehlen, damit Deine Zähne wieder strahlend weiß werden.
LISTERINE® schützt Mundflora und Zähne, stabilisiert ph-Wert
Du kannst sicher sein, dass LISTERINE® das Gleichgewicht der empfindlichen Mundflora schützt. Außerdem sorgt es dafür, dass Deine Zähne nicht verfärben und der ph-Wert im Mund stabil bleibt. Du kannst also ganz beruhigt zur LISTERINE® greifen, ohne Dir Sorgen machen zu müssen.
Bleaching: Kosten und Verfahren für ein strahlendes Lächeln
Für ein strahlendes Lächeln ist ein Bleaching eine gute Lösung. Aber was kostet es eigentlich? Die Kosten hängen vom jeweiligen Verfahren ab. Beim Home-Bleaching musst du mit Kosten von etwa 200 bis 400 Euro rechnen. Dabei wird das Bleaching-Gel von dir zu Hause angewendet. Wenn du lieber ein In-Office-Bleaching machen möchtest, kannst du mit Kosten von 30 bis 70 Euro pro Zahn rechnen. Eine weitere Variante ist das Power-Bleachen mit Lampe, hier liegen die Kosten zwischen 600 und 800 Euro. Hinzu kommt die Kosten für die professionelle Zahnreinigung, die normalerweise zwischen 50 und 100 Euro kostet. Allerdings schützt die professionelle Zahnreinigung deine Zähne auch vor Karies und Parodontitis. Es lohnt sich also, auch hier etwas Geld zu investieren. So hast du ein strahlendes Lächeln und deine Zähne bleiben gesund!
Bleaching bei Zahnärzten: Kosten & Ergebnisse
Du hast über das Bleaching bei Zahnärzten gehört und möchtest mehr darüber wissen? Dann bist du hier genau richtig! Mit dem professionellen „In-Office-Bleaching“ kannst du dir deine Zähne aufhellen lassen. Dafür verlangen Zahnärzte pro Zahn etwa 30 bis 70 Euro. Somit liegt der Preis für den gesamten Eingriff im Durchschnitt zwischen 400 und 800 Euro. Solltest du einen verfärbten, wurzelbehandelten Zahn haben, ist das „Interne Bleaching“ eine gute Option. Hier liegen die Kosten pro Zahn bei etwa 70 bis 150 Euro. Allerdings solltest du dir im Vorhinein überlegen, ob sich der Eingriff für dich lohnt, denn Bleaching kann nicht rückgängig gemacht werden und ist keine Alternative zur professionellen Zahnreinigung.
Italiener haben gesündeste Zähne: DMFT-Index bei 1.2
Du hast sicher schon mal gehört, dass Italiener die gesündesten Zähne von allen untersuchten Nationen haben. Das wurde in einer Studie bestätigt. Wusstest du aber auch, dass italienische Kinder beim DMFT-Index (Decayed Missing Filled Teeth) mit einem Wert von 1,2 noch relativ schlechte Zähne haben? Das liegt aber nicht an der Zahnpflege der Kinder, sondern vielmehr daran, dass Italien über die meisten zahnmedizinischen Fakultäten verfügt. Auch die gesunde Lebensweise der Italiener trägt hier sicherlich ihren Teil bei. Denn auch wenn die Zahngesundheit der Kinder noch verbessert werden muss, ist die allgemeine Zahnpflege bei Erwachsenen in Italien sehr hoch.
Hollywoodlächeln: So bekommen Amerikaner weiße Zähne
Du hast sicher schon mal von Hollywoodlächeln gehört. Aber weißt du auch, wie Amerikaner ihre Zähne so weiß bekommen? Es ist ganz einfach: Sie lassen sich die Beißerchen mit Veneers verblenden und die Zähne bleachen. Allerdings ist das Hollywoodlächeln mit Veneers nicht gerade günstig. Außerdem hat das Bleichen eine Grenze: Verfärbungen von innen können damit leider nicht aufgehellt werden. Wenn du trotzdem ein strahlend weißes Lächeln haben möchtest, solltest du dich am besten an einen Zahnarzt wenden und deine individuellen Möglichkeiten besprechen.
Bleaching Wirkung: 1-3 Jahre, Faktoren & Pflege
Bleaching wirkt in der Regel für 1-3 Jahre. Wie lange genau es anhält, hängt von mehreren Faktoren ab. Dazu gehört, wie stark die Zähne durch Essen und Trinken beansprucht werden. Außerdem ist die Mundhygiene ausschlaggebend. Wenn Du regelmäßig und gründlich Deine Zähne putzt, kannst Du die Wirkung des Bleaching verlängern. Des Weiteren spielt auch Dein Lebensstil eine Rolle. Wenn Du rauchst oder regelmäßig Rotwein oder schwarzen Tee trinkst, wirkt sich das ebenfalls auf die Wirkungsdauer des Bleaching aus. Mit der richtigen Pflege kannst Du das Ergebnis des Bleaching aber länger erhalten.
Weißere Zähne durch Wasser: Dein Mund bleibt gesund!
Du hast schon oft gehört, dass viel Wasser trinken gesund ist? Doch hast Du gewusst, dass es Deine Zähne auch weißer machen kann? Wasser ist eine tolle Möglichkeit, wenn Du Deine Zahnfarbe heller haben möchtest, ohne direkt nach jedem Happen eine Zahnbürste in die Hand nehmen zu müssen. Denn Wasser reinigt nicht nur Deinen Körper von innen, sondern hilft auch, Deine Zähne zu schützen. Es sorgt dafür, dass Dein Mund nicht zu sehr austrocknet und Bakterien reduziert. Außerdem können ungesunde Essensreste leichter ausgespült werden. Also, greif zu einem Glas Wasser statt zu einem Stück Kuchen und beobachte, wie Deine Zähne immer heller werden.
Milde Zahnpasta besser als hoher Abrieb – Test der Stiftung Warentest
Auch wenn es verlockend ist beim Zähneputzen auf mehr Abrieb zu setzen, kann eine Zahncreme mit niedrigem Abrieb bei der Reinigung der Zähne durchaus eine gute Wahl sein. Der Test der Stiftung Warentest belegt es: Die milde Zahnpasta „Odol-med 3 Extreme Clean Langzeit Frische“ entfernte Verfärbungen besser als jede andere Zahnpasta in den bisherigen Tests des Magazins. Dies beweist, dass es sich lohnt, beim Zähneputzen nicht zu viel Abrieb zu verwenden. Aber natürlich könnt ihr bei Bedarf auch auf hochwertige Zahncremes mit höherem Abrieb zurückgreifen.
Aufhellen deiner Zähne mit Zitronensaft & Erdbeeren
Der Zitronensaft ist ein gutes Mittel, um deine Zähne zu reinigen und ihnen zu mehr Glanz zu verhelfen. Du kannst ihn pur mit einer Zahnbürste oder als Paste zusammen mit Backpulver auf die Zähne auftragen. Obwohl sich der Zitronensaft durch seine starke Säure eignet, die Zähne aufzuhellen, ist es empfehlenswert, ihn nicht länger als ein paar Minuten auf deinen Zähnen zu lassen. Es ist besser, ihn nur einmal pro Woche anzuwenden.
Eine weitere Möglichkeit, deine Zähne aufzuhellen, ist die Verwendung von Erdbeeren. Dazu musst du ein paar Erdbeeren zerdrücken und sie auf deine Zähne auftragen. Nach ein paar Minuten kannst du deine Zähne mit einem weichen Zahnbürstchen abbürsten. Wiederhole diesen Vorgang einmal pro Woche, um den besten Effekt zu erzielen. Aber auch hier gilt: Sei vorsichtig und lass die Erdbeeren nicht zu lange auf den Zähnen.
Zusammenfassung
Um deine Zähne weißer zu bekommen, empfehle ich dir, regelmäßig zu Zahnarzt zu gehen und dir eine Zahnreinigung zu gönnen. Auch die richtige Zahnpflege ist wichtig – putze deine Zähne mindestens zweimal am Tag mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta. Vermeide auch Lebensmittel und Getränke, die die Zähne verfärben können, wie Kaffee, Tee und Rotwein. Du kannst auch ein spezielles Bleaching machen lassen, aber lass dich dazu am besten von deinem Zahnarzt beraten.
Du siehst also, dass es einige Methoden gibt, deine Zähne weißer zu bekommen. Es ist wichtig, dass du regelmäßig deinen Zahnarzt aufsuchst und deine Zähne sorgfältig putzt, um die Farbe zu erhalten und mögliche Karies zu vermeiden. Am wichtigsten ist jedoch, dass du einen gesunden Lebensstil pflegst, sodass du lange Freude an deinem strahlend weißen Lächeln hast.
